Telegram Group & Telegram Channel
Баланс отдыха и работы

📍Соблюдение work-life balance: Уделите время и работе, и отдыху, чтобы избежать перегрузки и усталости.

📍Метод Pomodoro: Ограничьте время на задачу (25 минут) и сосредоточьтесь полностью. Затем сделайте небольшой перерыв.

📍Режим дня и сна: Соблюдайте регулярное расписание сна, ложитесь и вставайте в одно время. Обеспечьте 7-8 часов сна.

📍Разделение работы и личного времени: Избегайте заниматься работой во время отдыха и наоборот.

📍Забота о себе: Уделите время хобби, физической активности и поддержке социальных связей.

Соблюдение баланса поможет вам работать эффективно и избежать перегрузки.



tg-me.com/trump_invest/4680
Create:
Last Update:

Баланс отдыха и работы

📍Соблюдение work-life balance: Уделите время и работе, и отдыху, чтобы избежать перегрузки и усталости.

📍Метод Pomodoro: Ограничьте время на задачу (25 минут) и сосредоточьтесь полностью. Затем сделайте небольшой перерыв.

📍Режим дня и сна: Соблюдайте регулярное расписание сна, ложитесь и вставайте в одно время. Обеспечьте 7-8 часов сна.

📍Разделение работы и личного времени: Избегайте заниматься работой во время отдыха и наоборот.

📍Забота о себе: Уделите время хобби, физической активности и поддержке социальных связей.

Соблюдение баланса поможет вам работать эффективно и избежать перегрузки.

BY Трамп Invest




Share with your friend now:
tg-me.com/trump_invest/4680

View MORE
Open in Telegram


Трамп Invest Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The Singapore stock market has alternated between positive and negative finishes through the last five trading days since the end of the two-day winning streak in which it had added more than a dozen points or 0.4 percent. The Straits Times Index now sits just above the 3,060-point plateau and it's likely to see a narrow trading range on Monday.

The STAR Market, as is implied by the name, is heavily geared toward smaller innovative tech companies, in particular those engaged in strategically important fields, such as biopharmaceuticals, 5G technology, semiconductors, and new energy. The STAR Market currently has 340 listed securities. The STAR Market is seen as important for China’s high-tech and emerging industries, providing a space for smaller companies to raise capital in China. This is especially significant for technology companies that may be viewed with suspicion on overseas stock exchanges.

Трамп Invest from nl


Telegram Трамп Invest
FROM USA